BaÄŸdat Hurması Zahidi, çöl ikliminin baskın olduÄŸu yerlerde yetiÅŸiyor. Sıcağı ve güneÅŸi seven bu hurma türü hem lezzeti hem de faydaları ile dikkat çekiyor. Hurma konusunda seçici iseniz ve kaliteli tercihler yapmak istiyorsanız, BaÄŸdat Hurması doÄŸru bir seçim olabilir. Peki, bu hurma türünü bu kadar deÄŸerli hale getiren ve farklı kılan faydaları nelerdir?

Bağdat Hurması Faydaları ve Besin Değeri

BaÄŸdat Hurması A ve K vitamini yönünden oldukça zengindir. İçeriÄŸinde kalsiyum baÅŸta olmak üzere potasyum, çinko, fosfor, manganez, kükürt bulunuyor. Ayrıca demir, bakır ve magnezyum yönünden de güçlüdür. Ortalama bir BaÄŸdat hurmasının 15 kalori olduÄŸunu da bildirelim.